Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina in het centrum van Den Haag

Bodyflex 100% Catharina is een fijne plek in het centrum van Den Haag waar je Yoga of Pilates kunt beoefenen. Een plek waar je tot rust kan komen zodat er ruimte ontstaat voor jezelf.  Waar je kunt werken aan lichaam (body), geest (mind) en ziel (soul). Deze Yoga en Pilates studio is opgericht door Catharina Blijlevens. Voordat ze begon met het realiseren van haar Yoga en Pilates studio heeft ze gewerkt op verschillende sportscholen in Den Haag en was ze werkzaam bij de gemeente Den Haag. In 2003 besloot ze zich volledig te richten op Yoga en Pilates en heeft ze Bodyflex 100% Catharina opgericht.

Voor Catharina gaat kwaliteit boven kwantiteit, ze geeft: Yoga en Pilates, meditatie lessen aan kleine groepen en een op een training (personal training). Ook coacht ze anderen in het bereiken van hun persoonlijke doelen (coaching) en geeft ze een training om je innerlijke leraar te ontmoeten: de acht paden van yoga.

Sinds 2002 heeft zij zich verdiept in de Pilates methode en in Yoga. Twee heel verschillende disciplines die beide streven naar harmonie en balans. Catharina beoefent zelf dagelijks Yoga en Pilates, uit eigen ervaring weet ze dat dit de methoden zijn om in goede conditie te blijven en de staat van harmonie te bereiken.

Wil je werken aan je houding in een fijne omgeving, meer verbonden zijn met je innerlijke kracht, werken in een groep of liever een op een,  iemand ontmoeten die het beste in jouw naar boven weet te halen, maak dan kennis met de lessen (groeps of privé) van Catharina Blijlevens. Iemand die staat voor:

• Kracht & soepelheid
• Openheid & vertrouwen
• Stevige kern & oorspronkelijkheid
• Balans & flexibiliteit
• Gewoon jezelf zijn

Spirit needs a flexible body and quiet mind,
so the light that we carry on the inside can been seen on the outside, CB

Workshops, intuitieve ontwikkeling, schrijven

Naast het verzorgen van groepslessen en personal trainingen, organiseert Catharina workshops op het gebied van Yoga, Pilates en bewustwording. In haar overige uurtjes houdt ze zich bezig met schrijven van blogs/boeken.

De studio is  in juni 2023 verhuisd. Personal training wordt gegeven op locatie Mauritskade 77 en de groepslessen worden gegeven in de Rode olifant (Zuid-hollandlaan 7) Voor deelname aan de groepslessen kun je een plaats reserveren via het reserveringsformulier. 

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten, workshops en ander nieuws van de studio schrijf je in voor de nieuwsbrief of  like de facebook pagina